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Nos intervenants

 

Anne

Yoga Biovita® :

la douceur et le souffle du yoga associés à la dynamique des énergies vitales

Diplômée de l’Ecole Provençale de Yoga, il y a de nombreuses années, j’ai suivi, ensuite, d’autres routes. A travers mes différentes expériences et ce qu’il m’a semblé observer des besoins des êtres humains d’aujourd’hui, j’ai eu envie de mettre en place un yoga de bien-être permettant à chacun de se réapproprier son corps.

Je propose une activité bienveillante, basée sur le Hatha yoga (postures et respiration), accompagnée d’automassage de points réflexes comme un voyage … Un voyage rythmé au cœur de soi pour avoir « En Vie » : envie de recontacter son corps, de faire connaissance avec lui, envie de bouger avec respect, envie de récupérer de l’énergie.

Les séjours Yoga BioVita®, ouverts à tous, s’adressent, avant tout, aux personnes ne pratiquant pas ou plus d’activité sportive.

06 16 98 57 26 – yogabiovita@prendreuntempspoursoi.com

 

Christine

Bien Etre Bioactif®

Prendre soin de soi pour entretenir le plaisir de vivre

Je suis infirmière, j’ai travaillé de nombreuses années en milieu hospitalier, auprès de personnes nécessitant des soins importants et parfois sur de longues périodes. Puis par envie, j’ai souhaité privilégier la prévention et l’éducation à la santé en étant infirmière scolaire. A ce jour, j’aimerais aider toute personne qui le souhaite à protéger son potentiel santé, privilégier le dépistage et la prévention pour devenir acteur(trice) de son propre bien être.

Pour cela, je vous propose un séjour Bien Etre Bioactif® basé sur la dynamique du vivant. Prendre soin de soi pour retrouver le plaisir de vivre !

Ressentir son corps, se sentir bien dans sa peau. Dynamiser son corps en bougeant, en le protégeant (dynamiser les organes, les systèmes, les émonctoires). Reconsidérer  l’alimentation, le sommeil comme des alliés. Gérer ses stress quotidiens. Dynamiser ses sens (toucher, vue, odorat, ouïe, goût) et ses éléments (ether, feu, air, eau, terre) pour  mieux reconnaitre et appréhender la réalité.

J’invite à partager ces séjours avec de jeunes adultes, des parents, de jeunes retraités et toute personne qui souhaite agir pour préserver et dynamiser son côté   vivant .

06 11 46 35 35 – BienEtreBioactif@prendreuntempspoursoi.com

Eliane

Nos amis les Mots

Rendez-vous au cœur des mots grâce auxquels le partage devient possible et réalisé

Documentaliste en collège depuis 25 ans, et lectrice depuis bien plus longtemps, j’aime les beaux mots. L’écriture n’est jamais très loin de la lecture, c’est un processus plus intime mais tout aussi merveilleux ! Nous partirons pour une cueillette de mots, au gré d’une balade, d’un instant, d’une photographie. Si vous le souhaitez, je vous accompagnerai pour décrire et partager vos sensations, trouver votre expression simple et poétique. Vivre un instant donné, l’écrire, le nommer, prendre la parole, le verbaliser…. et le voilà qui devient vrai, qui devient réalité pour vous, mais aussi pour la personne qui aura plaisir à vous lire ! A bientôt pour une balade joyeuse au cœur des mots, grâce auxquels le partage devient possible et réalité !

Isabelle

Phytobioréalisme®

La dynamique du vivant appliquée au jardinage pour un relationnel heureux entre le végétal, le jardinier et son jardin

Agronome de formation, aujourd’hui enseignante, j’ai toujours travaillé dans la production végétale. J’ai, par ailleurs, eu la chance d’exercer dans des pays différents. J’ai souvent remarqué, en France et dans les autres pays, que la culture, la production, sont le résultat de la relation entre le minéral, le végétal, l’animal et l’humain. C’est toujours l’Homme, avec ce qu’il est, ce qu’il a, ce qu’il fait qui façonne la culture. C’est son relationnel avec le végétal qui fait le résultat. Le végétal est pour moi, un compagnon de vie et le jardin un lieu paisible et ressourçant.
D’autre part, il me tient à cœur que tous ceux qui le souhaitent, et, ont un espace pour le faire, puissent cultiver leurs propres légumes, fruits, fleurs.. C’est ce que j’ai envie de partager lors des séjours.

Phytobioréalisme®, au jardin.

Cette approche basée sur la dynamique du vivant, sur l’observation du réel permet de développer un relationnel harmonieux, heureux entre le végétal, le jardin et le jardinier. Le but est de vivre sans stress le plaisir simple d’Être jardinier et de se construire un jardin qui soit un îlot de bonheur.

C’est une approche empreinte de bon sens, enrichie de Connaissance.

L’humain est en relation permanente avec son milieu, cette approche vise à l’aider à trouver des solutions pour se construire un jardin naturel, à son goût et qui lui corresponde ; un jardin pour oser se faire du bien, oser se faire plaisir.

L’enseignement de Phytobioréalisme® vise l’autonomie et le plaisir du jardinier.

Les séjours Phytobioréalisme® organisés :

« Jardinage et gestes du monde vivant ».

« Réalisation à venir de projet de végétalisation de l’habitat ».

D’autres activités peuvent être associées au jardinage comme le dessin, la cuisine.

Cette approche s’adresse à toute personne, dynamique, jeune ou plus âgée, débutante ou confirmée, désireuse d’Être jardinier et de se régaler avec le végétal.

06 18 71 57 38 – accueil@JardinEvolutionauNaturel.com

Venez visiter mon site : www.jardinevolutionaunaturel.com

Jean-Claude

Biographisme®

La forme, la couleur, le ressenti : capter le moment présent et le restituer librement sur papier

Après un parcours professionnel dans le graphisme, j’ai redécouvert le plaisir du dessin libre, rapide et en phase avec le moment présent. Plus que le résultat, la pratique est devenue source de plaisir, et de mise en situation de concentration et de lâcher-prise.
Instants de paix en accord avec le vivant dans toute sa diversité et sa beauté. Il m’est tout naturellement venu l’envie de partager ces moments.
Le Biographisme® est une approche du vivant par la pratique du dessin et de l’aquarelle. L’instant présent dans sa dynamique et sa lumière est capté et restitué de manière simple spontanée et ludique. Le trait apporte la structure et l’aquarelle le souffle.
Chacun y apporte sa propre expression, sans besoin d’un bagage technique préalable. Le Biographisme® à travers son approche picturale, est la recherche du bien-être.
Sans considération d’âges ni de niveau de pratique, venez joindre le geste à la couleur. L’envie d’être là, et de partager le moment est la condition de base de la pratique du Biographisme®.
06 35 94 99 64 – jice@jice.com

Lise-Eléonore

Biodynamique Vocale

Chanteuse lyrique mezzo soprano, le chant est pour moi une recherche du son liberté, joyeux et généreux pour une communication mélodieuse et vivante.

La biodynamique vocale, pratique vivante et dynamique du chant, est une méthode qui a pour raison d’être de vous aider à libérer votre souffle et votre expression tout en prenant plaisir à chanter les airs que vous adorez!

Chansons de notre enfance, berceuses, mélodies qui nous réconfortent, paroles entrainantes d’un chant entre amis … Il me tient à cœur de partager ma passion avec tous ceux pour qui chanter est source de partage, un moyen d’aller à la découverte de qui l’on est en nous autorisant à ressentir les vibrations sonores dans notre corps instrument.
Les séjours de biodynamique vocale s’adressent à tous ceux pour qui chanter est un moyen joyeux d’entrer en relation avec le monde, d’être à l’écoute bienveillante de l’autre.
Jeunes et moins jeunes, futures mamans, choristes souhaitant une approche nouvelle du chant choral, professionnels de la voix.
06 83 13 83 27 – BiodynamiqueVocale@prendreuntempspoursoi.com

Michelle

Internet Simplicity®

Utiliser Internet de façon plaisante pour une communication simple, sécurisée et consciente

Informaticienne de métier, j’ai exercé longtemps dans cette discipline.

J’ai constaté qu’il était important de se prémunir des risques liés à internet (addiction, fatigue des yeux, baisse de niveaux des cerveaux, usurpation d’identité, récolte d’informations personnelles …) et d’utiliser cet outil pour une communication simple, sécurisée, consciente et plaisante avec vos amis, vos proches, vos petits enfants …

J’ai envie de partager avec vous cette passion en vous transmettant des solutions pour rendre l’outil moins stressant, plus agréable, plus convivial en s’appuyant sur des moments d’échange heureux, d’observations, de liberté.

L’ordinateur au service des humains et non pas l’inverse !

06 12 94 04 88 – Michelle@InternetSimplicity.com

 

Myriam

Cuisine Essentielle®

Apprenons à simplifier notre cuisine, reconnaitre ce qui nous fait du bien, avec originalité et bonheur …

Maîtresse d’école dans divers milieux, j’ai eu la chance de pouvoir la plupart du temps initier les enfants au jardinage, à l’observation des merveilles du vivant, et y associer des « ateliers cuisine ». J’ai observé tous les bienfaits que ces pratiques avaient sur des enfants souvent ‘hors sol’.

Depuis quelques années, j’anime des ateliers de quelques heures ou quelques jours pour partager ce que j’aime faire en cuisine :

– choisir un aliment cultivé ou élevé dans le respect du vivant , de la Planète ,

– le transformer le moins possible, pour garder l’essentiel, ce qui le rend unique ,

        – le préparer en le gardant assimilable, c’est à dire, le plus près possible de l’humain ,

        – créer la surprise et le bonheur de proposer un légume, une viande ou un poisson sous un jour totalement nouveau ,

        – retrouver des savoirs faire ancestraux qui ont su garder la santé de nos aîeuls, par la fermentation par exemple ,

        – offrir la paix que procure un repas qui comble nos sens, notre âme et notre santé

Je crois que nous devons chercher ce qui nous fait du bien tous les jours, en nous mettant à table. Nous sommes uniques, aucune mode alimentaire ne nous conviendra tout à fait, et je propose de vous aider à simplifier votre cuisine, à reconnaître ce qui va vous aider à avoir plus d’énergie, d’en-vie, d’allant, avec originalité et bonheur .

Ces séjours s’adressent à toutes les personnes qui ont envie d’une aventure en cuisine.